ただし、妊婦、子供、アレルギーのある人、特定の病気のある人は、摂取にある程度の注意が必要です...
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お茶を摂取すると、いくつかの利点が得られます。結局のところ、それらには心を落ち着かせる特性があり、解毒やむくみの解消に役立ち、さらには痛みを感じているときにも役立ちます。
たとえば、非常に激しい身体活動の練習、間違って行われた動き、さらには慢性疾患など、さまざまな原因がある筋肉痛の軽減に貢献できます。
筋肉痛に効くお茶や、症状を改善するその他の方法をいくつかご紹介します。リストに従ってください:
カルケハ茶について聞いたことがありますか？抗炎症作用があるため、筋肉痛に効くお茶の一つです。それらは筋肉の収縮を軽減し、痛みを和らげ、その領域のむくみを解消する役割を果たします。
